Trialog zur Aktion in der Woche der Seelischen Gesundheit: Selbstwert

Wie denke ich von mir selbst? Woran mache ich mein Selbstwertgefühl fest? Um Fragen wie diese geht es beim Trialog Seelische Gesundheit am Donnerstag, den 1. Oktober, im Gartenzimmer des Wortorts in Bad Segeberg. Welchen Einfluss haben der Erwartungsdruck meines Umfelds oder die Idealbilder im Netz auf mich? Wie komme ich dahin, mich besser anzunehmen und okay zu fühlen? All diese Aspekte hat das Trialog-Team in der Vorbereitung besprochen. Der Selbstoptimierungszwang, wie er in vielen Medien gezeigt wird, ist ein Vorbild, das zusätzlichen Druck macht. Hilfreich erscheinen dagegen die Erfahrungen und Erkenntnisse, die Teammitglieder in der Psychotherapie gemacht haben. Davon wollen sie erzählen und mit den Teilnehmenden im Gartenzimmer von 18 bis 20 Uhr ins Gespräch kommen. Der Trialog findet in unregelmäßiger Folge im Kreis Segeberg statt. Er ist ein offenes Gesprächsangebot an alle Interessierten mit dem Team aus Psychiatrie-Erfahrenen, Angehörigen und Profis aus dem Gesundheitswesen. Die Veranstaltung wir in Kooperation der Gleichstellungsbeauftragten Inge Diekmann (Stadt Bad Segeberg) und der KIS Segeberg angeboten. Mehr Informationen gibt es bei KIS unter 04551/3005.  

Spaziergang gegen die Einsamkeit

Unter dem Titel Walk & Talk macht sich eine Initiativbewegung gegen Einsamkeit im Land breit. Das Netzwerk Komm-In-Kontakt-Treff und die KIS Segeberg laden am Samstag, 10. Oktober, auch zu einem gemütlichen Rundgang ab 14.30 Uhr mit Gelegenheit ins Gespräch zu kommen ein. Das Angebot gehört zur landesweiten Aktion "Schritte die verbinden - gemeinsam spazieren". Treffpunkt ist vor der Marienkirche in Bad Segeberg. Dann geht es auf eine schöne Runde von knapp 4 Kilometern durch schöne Ecken der Stadt. Im Anschluss gibt es Kaffee, Tee und Kuchen für alle, die gern noch weiter plaudern möchten. 

Mit dem Spaziergang wollen auch wir am Welttag der Seelischen Gesundheit ein Zeichen setzen. Denn psychische Erkrankungen nehmen bundesweit und auch in Schleswig-Holstein immer mehr zu. 2024 war mehr als jede vierte Person ab 18 Jahren von psychischen Störungen betroffen. Einsamkeitserleben, Schlafprobleme, (psycho-)somatische Beschwerden, krisenbezogene Ängste und eine depressive Symptomatik sind bereits unter Kindern stark verbreitet. 

Die Teilnahme ist kostenlos. Wer mehr über die Aktion wissen möchte, kann sich gern bei KIS unter 04551/3005 melden. 

 

Einen Hafen für die Seele bietet eine neue Gruppe in Glashütte

Wir wollen nicht jammern, aber in diesen schwierigen Zeiten offen miteinander über unseren Alltag, unser Befinden, Erlebnisse, die uns bewegen und vieles mehr reden. Dazu lädt eine neue Selbsthilfegruppe im Familienzentrum Glashütte ein. Sie richtet sich an Menschen mit seelischen Problemen, Diagnosen wie Depressionen, Ängsten, auf der Suche nach Gleichgesinnten usw. Wir treffen uns zweimal im Monat von 18 bis 20 Uhr, um zu erzählen und aus den Erfahrungen anderer zu lernen. Die Gespräche sind vertraulich. Die Räume sind barrierefrei. Eine Teilnahme ist kostenlos. Wer mehr wissen oder sich anmelden möchte, kann sich an KIS unter 04551/3005 wenden. Die Treffen finden am 2. und 4. Mittwoch im Monat im Familienzentrum, Mittelstraße 45, in Norderstedt statt.

Neue Elterngruppe in Nahe

Kinder würden sich heute anders benehmen als früher. Diese Aussage ist nicht nur in der Presse oft zu lesen. Schulen klagen über verhaltensauffällige Schüler. Eltern der betroffenen Kinder erleben ihren Alltag als herausfordernd, vor allem, weil sie selten Verständnis bekommen. Anders wollen es die Eltern in einer neuen Selbsthilfegruppe in Nahe machen. Die Initiatorinnen wollen regelmäßige Treffen für Eltern von Kindern mit Verhaltensauffälligkeiten, Autismusspektrum-Störung,  ADHS (Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätssyndrom) und unsichtbaren Erkrankungen anbieten. Sie wünschen sich einen vertraulichen Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern und Vätern. Themen können Informationen über Unterstützungsangebote, Tipps für den Umgang mit Lehrkräften oder die Auswirkungen auf das Familienleben sein. Ziel ist es, Entlastung zu finden, weil die Mitglieder in der Gruppe nicht mehr allein mit ihren Fragen dastehen. Die Elterngruppe bietet monatliche Treffen im Dörphus, Mühlenstraße 13, in Nahe an. Nächster Termin ist Donnerstag, 16. April, ab 19.30 Uhr. Wer mehr über das neue Angebot wissen möchte, kann sich gern an die KIS unter der Rufnummer 04551/3005 wenden. Die regelmäßigen Treffen sind jeweils für den 3. Donnerstag im Monat geplant.     

Gruppe für Angehörige lädt ein: Informationen rund um Pflegeleistungen

Wenn ein Familienangehöriger pflegebedürftig wird, ändern sich der Alltag und die Bedürfnisse schlagartig. Für diesen Fall gibt es die Pflegeversicherung. Die tritt nicht automatisch ein, Anträge müssen gestellt und Regelungen beachtet werden. Welche Pflegeleistungen können über die Kassen abgerechnet werden? Welche Entlastungen gibt es für pflegende Angehörige? Antworten zu Fragen wie diesen gibt es am Freitag, den 28. August, auf der Informationsveranstaltung der Selbsthilfegruppe für Pflegende Angehörige in Henstedt-Ulzburg. Als Expertin ist die Leiterin des Pflegestützpunkts Tanja Barthel eingeladen. Sie wird erklären, welche abrechenbaren Leistungen an welchen Pflegegrad geknüpft sind. Zum Überblick über die Angebote gehören unter anderem auch die Kurzzeitpflege und die Verhinderungspflege. Frau Barthel ist auch bereit, Fragen zu beantworten. Einen Ausblick möchte sie auf die geplanten Änderungen geben, die für das nächste Jahr angekündigt sind. Di Veranstaltung findet in Räumen des Vereins Regenbogen, Beckersbergstraße 4, von 15.30 bis 17.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können sich bei der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) unter 04551/3005 anmelden und näher informieren.

Gesucht: Angehörige nach Suizid

Die Welt ist nicht mehr die gleiche, wenn wir einen nahestehenden Menschen verloren haben. Trauernde finden in der Regel Verständnis bei Mitmenschen. Schwerer ist es, wenn ein Angehöriger oder eine geliebte Person freiwillig aus dem Leben geschieden ist. Die Frage nach dem Warum drängt sich auf. Nachbarn und Bekannte wissen oft nicht, wie sie trösten können, fühlen sich überfordert angesichts der Tragödie. Hinterbliebene müssen nicht allein mit ihren quälenden Gedanken bleiben. Über die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) sucht ein Initiator in der Region Segeberg Angehörige von Selbstmordopfern, die sich mit anderen Betroffenen austauschen wollen. Die Gespräche sollen in einem vertraulichen Rahmen stattfinden. Die Gemeinschaft hilft, sich nicht mehr allein zu fühlen und Verständnis zu finden bei anderen, die das gleiche Schicksal teilen. Die Idee ist, regelmäßige Gesprächsrunden anzubieten. Wer dabei sein möchte, kann sich bis Ende April bei der KIS unter der Rufnummer 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de melden.   

Migräne-Selbsthilfe bietet Betroffenen ein Forum

Kopfschmerzen kennen alle Menschen, Migräne dagegen längst nicht. Die Erkrankung schränkt die Lebensqualität von Betroffenen erheblich ein, durch strake Schmerzen und diverse Begleiterscheinungen. Über die Auswirkungen, Behandlungsansätze und persönliche Erfahrungen lässt es sich gut in einer Selbsthilfegruppe sprechen. Am 2. Donnerstag im Monat, bietet die lokale Gruppe im Haus Kielort, Kielortring 51, in Norderstedt die Möglichkeit zum Austausch an.  Die Treffen beginnen um 19 Uhr. In der Gruppe tauschen sich Betroffene aus der Region über ihre Erfahrungen mit der Erkrankung, mit Behandlungsmöglichkeiten, Alltagsproblemen u.v.m. aus. Nach der Sommerpause geht es am 10. September mit den regelmäßigen Treffen weiter. Wer mehr wissen möchte, kann sich unter 06431/6732456 sowie bei der KIS Segeberg unter 04551/3005 näher erkundigen. 

Neues Angebot für Angehörige von psychisch kranken Menschen

Eine psychische Erkrankung stellt nicht nur Betroffene, sondern auch Angehörige vor besondere Herausforderungen. Raum zum Reden bietet die neue Selbsthilfegruppe für Angehörige, Partner*innen und Freund*innen von psychisch kranken Menschen. In Gesprächen mit anderen können die Teilnehmenden Verständnis für ihre Situation und Entlastung finden. Ausgetauscht werden auch Informationen über Unterstützungsmöglichkeiten, Anlaufstellen und andere Themen. Die Gruppe ist offen für Angehörigen von Personen mit Erkrankungen wie Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, Psychosen, Schizophrenie und anderen. Die Krankheiten unterscheiden sich, dennoch sind die Belastungen für das enge soziale Umfeld meistens ähnlich. Die Gruppe bietet Treffen am 3. Mittwoch im Monat ab 18 Uhr in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS), Kurhausstraße 2, in Bad Segeberg an. Interessierte sind gebeten, sich bei KIS unter 04551/3005 oder kis-segeberg@awo-sh.de anzumelden.

Offenes Treffen für Aktive aus der Selbsthilfe: Get Together

Was bewegt die Selbsthilfegruppen der Region, von Bad Bramstedt bis Norderstedt? Welche interessanten Angebote gibt es in Henstedt-Ulzburg und Umgebung? Was wünschen wir uns für die Selbsthilfe? Wie kann die Kontaktstelle KIS die Gruppen noch besser unterstützen? Wer Lust hat, andere Menschen aus der Selbsthilfelandschaft kennenzulernen, sich gern mit den Aktiven vernetzen möchte, mehr über KIS wissen will, Ideen für neue Angebote hat usw. ist herzlich willkommen beim Regionaltreffen in den Räumen des Vereins Regenbogen in Henstedt-Ulzburg. Nächster Termin ist der 02. September. Mehr Informationen über die offenen Treffen unter dem Titel Get Together gibt es bei KIS unter 04551/3005 und kis-segeberg@awo-sh.de.

Netzwerk Komm-In-Kontakt-Treff

Menschen zusammenbringen, spontan mit anderen spazieren gehen, sich auf einen Kaffee treffen oder ähnliches, möchte eine neue lokale Selbsthilfeinitiative, die sich als das Motto „Lieber gemeinsam als einsam“ zu eigen macht.  Willkommen sind alle Interessierten. Gleichgesinnte kennenzulernen und gemeinsam etwas zu unternehmen, ist Ziel des nachbarschaftlich ausgerichteten Netzwerks. Die Initiative "Klingel mal" bietet am 1. Mittwoch im Monat ab 16 Uhr offene Treffen bei KIS im Gruppenraum an. Die Mitglieder freuen sich auf neue Leute. In der Runde wird geplaudert, werden Termine ausgetauscht und Ideen für Unternehmungen gesammelt. Dazu gehören Angebote wie ein Spielenachmittag oder Walk & Talk, gemeinsame Spaziergänge, bei Teilnehmende gern ins Gespräch mit anderen kommen. Ziel ist es, Kontakte zu neuen Leuten aus der Region zu ermöglichen und  Einsamkeit vorzubeugen. Wer mehr wissen möchte, kann sich an die KIS unter 04551/3005 wenden.

Selbsthilfe-Stammtisch Seelische Gesundheit

Der Stammtisch Seelische Gesundheit in Kaltenkirchen öffnet zweimal im Monat. Die offenen Treffen werden Haus des Vereins Regenbogen angeboten. Willkommen sind Menschen, die neugierig auf gute Gespräche sind, Kontakte suchen, psychische Probleme haben usw. Wir reden über viele Themen, sei es Antriebslosigkeit, Misstrauen anderen Menschen gegenüber, geeignete Rückzugsorte für die Entspannung, Freizeitaktivitäten etc. Der Stammtisch Seelische Gesundheit ist offen für Neue. Wir treffen uns am 1. und 3. Montag im Monat um 18 Uhr. Wer mehr wissen möchte oder Vorschläge für den Stammtisch machen möchte, kann sich gern bei KIS melden unter: 04551/3005. 

COPD-Selbsthilfe in Kaltenkirchen

COPD bezeichnet als Sammelbegriff eine Gruppe von Krankheiten der Lunge. Viele betroffene Menschen werden allein gelassen. In der Selbsthilfegruppe treffen sich Menschen die mit den gleichen Sorgen und Problemen im Alltag zu tun haben. Betroffene müssen mit ihren Sorgen nicht allein bleiben. Sie können in der Runde ihre Erfahrungen, Informationen und Tipps austauschen. Ziel ist es, sich gegenseitig moralische Unterstützung zu geben. Das 1. Treffen im August war gut besucht. Die Gruppe bietet künftig einmal monatlich, am 3. Mittwoch des Monats, ab 17.30 Uhr Treffen in den Räumen des AWO-Ortsvereins (Holstenstr. 31/Ecke Bahnhofstr.) in Kaltenkirchen an. Neue sind herzlich willkommen. Eine Anmeldung ist über KIS Bad Segeberg unter 04551/3005 oder den AWO-Ortsverein per Mail: awo-ovkaltenkirchen@posteo.de sowie telefonisch 04192-8928107 möglich.

 

KIS- Selbsthilfecafé geht online

Die Selbsthilfekontaktstelle KIS lädt alle Interessierten in  loser Folge zum offenen Selbsthilfe-Café online ein. Wir treffen uns in der Videokonferenz zum Plaudern und Austausch über Themen und Fragen aus den Selbsthilfegruppen für rund eineinhalb Stunden. Für das Online-Angebot nutzen wir wie gewohnt die Plattform GoTo. Wer dabei sein möchte, kann sich per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de anmelden. Für die Teilnahme muss keine App kostenpflichtig heruntergeladen werden. Nötig ist ein Laptop, ein PC mit Kamera, ein Tablet oder Smartphone. Die Einladung wird wenige Tage vorher per Mail verschickt. Wir wollen plaudern, Neuigkeiten aus der Selbsthilfe austauschen, Fragen stellen usw. Das Online-Café richtet sich an alle, die einmal Videokonferenzen ausprobieren möchten und natürlich an alle, die Kontakt zu anderen aus der Selbsthilfe suchen. Wer mehr darüber wissen möchte, wie es funktioniert, Tipps für den Umgang mit der Technik braucht oder andere Fragen hat, kann sich gern bei KIS unter der Telefonnummer 04551/3005 melden. Wer eine Einzelberatung online wünscht, kann sich unter der gleichen Telefonnummer oder per Mail (kis-segeberg@awo-sh.de) an die Kontaktstelle wenden. Nächster Termin ist Donnerstag, 23. Juli 2026.

Emotionen können überwältigen - Borderliner stützen sich in der Gruppe

Manchmal ist alles zu viel, Stimmungsschwankungen, Probleme in Beziehungen, Selbstzweifel, Schuldgefühle, … Wer kennt Gedanken und Gefühle wie diese? Das sei bei Borderlinern so, heißt es schnell. – Damit geben wir uns nicht zufrieden.  Wir sind MENSCHEN mit einer emotional instabilen Persönlichkeitsstörung und suchen den Kontakt zu anderen Betroffenen. Wir wollen uns das Leben gegenseitig leichter machen, uns unterstützen, zuhören, austauschen – einfach über die Dinge reden, die für uns gerade wichtig sind.  

Die Selbsthilfegruppe trifft sich nach der Sommerpause ab Septemeber wieder zweimal im Monat donnerstags, ab 18.30 Uhr, in Bad Segeberg. Wer dazukommen und mehr wissen möchte, kann sich bei KIS unter der Telefonnummer 04551/3005 melden.

Infos zu Förderanträgen der Krankenkassen für 2026

Informationen zu den Möglichkeiten, eine Gruppe durch die ARGE der Gesetzlichen Krankenkassen fördern zu lassen, gibt es bei KIS Segeberg sowie von den Krankenkassen direkt auf der Homepage https://www.gkv-selbsthilfefoerderung-sh.de/# . Antragsfrist ist wie in den Vorjahren der 31. Januar. Die Formulare sind online auf der Homepage der ARGE unter dem Button Selbsthilfegruppen zum Ausfüllen und anschließendem Ausdrucken eingestellt. Tipps gibt es in der Ausfüllhilfe, die auch Musterformulare für ein Gründungsprotokoll, einen Leitfaden für einen Tätigkeitsbericht und mehr im Anhang enthält. Gern können Fragen zur Förderung und den Voraussetzungen direkt an die KIS gerichtet werden unter 04551/3005 oder kis-segeberg@awo-sh.de. Online-Beratung bietet die KIS das nächste Mal am 15. Januar ab 18 Uhr an. Interessierte können sich per Mail anmelden. Auf Wunsch schauen wir die Antragsunterlagen einer Gruppe auf Vollständigkeit durch. Telefonisch oder per Mail kann jederzeit um Beratung gebeten werden.  

Neue Gruppe gegen Trübsal und Ängste

Sich nicht von der Depression beherrschen lassen, wollen Mitglieder einer neuen Selbsthilfegruppe in Bad Segeberg. Sie wünschen sich gute Gespräche mit anderen Betroffenen, den Austausch von Erfahrungen und Informationen. Die Selbsthilfeinitiative ist ein Angebot an Menschen, mit Therapie-Erfahrung. Sie bietet einen Kreis von Gleichgesinnten und möchte es so Betroffenen erleichtern, sich in der vertraulichen Runde zu öffnen und den Kontakt zu anderen aufzunehmen. Die Gruppe trifft sich zweimal im Monat. Der Gesprächskreis trifft sich jeweils an einem Montagabend, ab 18 Uhr, im Gruppenraum der KIS (Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe), Kurhausstraße 2, in Bad Segeberg treffen. Die Runde ist weiterhin offen für Neue. Mehr Informationen gibt es unter der Telefonnummer 04551/3005 bei KIS.

Neue Themen in der Selbsthilfelandschaft

In den vergangenen Monaten haben sich etliche neue Gruppen im Kreis Segeberg gegründet. Grundsätzloch sind alle offen für neue Mitglieder. Weitere Gruppengründungen sind geplant. Mehr Informationen zu den folgenden Gruppen gibt es bei KIS unter 04551/3005:  

• Borderline Selbsthilfegruppe (Bad Segeberg)
• ADHS bei Erwachsenen (Norderstedt)
• Depressionen bei Jüngeren (Norderstedt)
• Diabetes (Norderstedt)
• Frauengruppe: Kräfteraubende Beziehungen (Bad Segeberg)
• Gruppe für Eltern von Kindern mit psychischen Problemen (selbstverletzendes Verhalten) (Kaltenkirchen)
• Nachsorge für Therapieerfahrene (Bad Segeberg)
• Post-Covid (Bad Segeberg)
• Rückenwind: Psychische Probleme wie Trennungsschmerz, Alleinsein etc. (Bad Segeberg)
• Terrassentreff gegen Einsamkeit etc. (Bad Segeberg)
• Frauengruppe am Vormittag (Sucht) (Bad Segeberg)
• Selbsthilfegruppe Nordlicht (Endometriose) (Norderstedt)

 

 Sie finden keine Gruppe zu IHREM Thema? Wir helfen Ihnen gern, ein neues Angebot ins Leben zu rufen. Wir sind unter der Rufnummer 04551/3005 für Sie da. Oder schreiben Sie uns eine Mail an kis-segeberg@awo-sh.de.

Homepage erleichtert Therapeutensuche

Die Suche nach Psychotherapeut:innen oder Ergotherapeut:innen kann mühselig sein. Hilfe bietet die neue Internetpräsenz Psychotherapeutisches Netz Segeberg und Umgebung, auf der Kontaktdaten für etliche Praxen eingetragen sind. Zu finden sind die Einträge unter dem Link: https://www.psychotherapie-segeberg.de/de/ . Der Eintrag in die Liste ist freiwillig. Sie erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. 

Selbsthilfebroschüre 2025 für den Kreis Segeberg ist da

Wie lebendig die Selbsthilfelandschaft im Kreis Segeberg ist, zeigt der Selbsthilfewegweiser als gedruckte Broschüre. über 120 Gruppenangebote sind verzeichnet. Nur die Daten, die von der Gruppe freigegeben sind, werden auch veröffentlicht. Die Gruppenlandschaft wird laufend durch Neugründungen bereichert, zu Themen wie Depressionen bei Jüngeren, Elterngruppen, Sucht, Borderline etc.  Hinweise auf die neuen Gruppen sowie die Pläne für weitere Neugründungen finden sich ebenso in der Broschüre wie der Veranstaltungsplan der KIS und einige Informationen zur Selbsthilfe in Schleswig-Holstein, zu Fördermöglichkeiten für Gruppen etc.  Einige Gruppen verzichten auf einen öffentlichen Eintrag, nehmen aber trotzdem Neue auf. Für diejenigen, die ein Angebot zu ihrem Thema im Wegweiser oder der digitalen Gruppenliste von KIS vermissen, lohnt sich ein Anruf in der Kontaktstelle. Gut möglich, dass es doch eine Gruppe gibt oder sich gerade eine neue Gruppe gründet. Gern nehmen wir neue Gruppen in das Verzeichnis auf. Die KIS ist per Mail unter: kis-segeberg@awo-sh.de oder telefonisch unter 04551/3005 zu erreichen. Im Umgang mit Gruppendaten kommt selbstverständlich die DSGVO (Datenschutzgrundverordnung) zur Anwendung. Wer Fragen dazu hat, kann sich gern unter den genannten Kontakten an die KIS wenden.  

Kräfteraubende Beziehungen - Gesprächskreis für Frauen

Kränkungen, Kontrollsucht, Rücksichtslosigkeit und andere belastende Verhaltensweisen prägen Beziehungen, die belastend, erdrückend und kraftraubend sind. Betroffen sein können Ehen, Lebenspartnerschaften, Beziehungen zu Kollegen oder gar familiäre Bindungen wie die zu den Eltern. Frauen, die schwierigen Beziehungen stecken oder noch unter Nachwirkungen leiden, sind willkommen im Gesprächskreis rund um toxische Beziehungen. Die Bezeichnung toxisch hat sich inzwischen in den Medien für schwierige Beziehungen etabliert. Die Gruppe wird von einer Frau geleitet, die selbst einen breiten Erfahrungsschatz mitbringt. Die Gruppe bietet am 1. Mittwoch eines Monats Treffen ab 18.30 Uhr in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS), Kurhausstraße 2. Die Gruppe ist offen für Neue und bittet um vorherige Anmeldung. Mehr Informationen gibt es bei der KIS unter 04551/3005.  

Gruppe gibt Rückenwind

Rückenwind für ein zufriedeneres Leben möchte eine neue Selbsthilfegruppe vermitteln. Wer dabei sein möchte, ist herzlich willkommen. Die Gruppe trifft am 2. Dienstag eines Monats, ab 18 Uhr, in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS), Kurhausstraße 2, in Bad Segeberg. Die Initiatoren legen Wert auf eine gute Gesprächsatmosphäre, sie möchten Erfahrungen austauschen und gemeinsam Ideen entwickeln, was die Mitglieder für ihr Wohlbefinden tun können. Damit wollen sie drohender Einsamkeit vorbeugen und lernen, besser mit sich allein sein zu können.  Trennungsschmerz und seelischen Krisen will die Gruppe etwas entgegensetzen und helfen, Ängste abzubauen. Der Gesprächskreis wird sich zunächst einmal im Monat treffen.  Wer mehr wissen möchte, kann sich unter der Telefonnummer 04551/3005 an die KIS wenden.

 

Gesprächskreis Post-Covid gut gestartet

Die Selbsthilfegruppe für Post-Covid-Betroffene ist im Juni erfolgreich gestartet. Sie trifft sich weiterhin einmal im Monat. Neue sind herzlich willkommen. In den ersten Treffen in Bad Segeberg hat sich bestätigt, dass die Corona-Infektion für nicht wenige Menschen das ganze Leben verändert. Geschätzt wird, dass mindestens 10 Prozent der Erkrankten über die eigentliche Infektion hinaus an Beeinträchtigungen wie Erschöpfungszuständen, Atemlosigkeit, Herzbeschwerden oder anderen Symptomen leiden, die als Post-Covid gelten. Patentrezepte gibt es nicht dagegen, weil die Störung noch nicht lange bekannt ist und eine Vielfalt von Symptomen dem Phänomen zugeschrieben wird. In der neuen Gruppe wollen Betroffene ihre Erfahrungen teilen, Informationen zu geeigneten Anlaufstellen und Hilfsangeboten austauschen. Die Gruppe möchte sich einmal monatlich (1. Freitag eines Monats) ab 18 Uhr im Gruppenraum der Kontakt- und Informationsstelle (KIS), Kurhausstraße 2, in Bad Segeberg treffen. Interessierte können sich bei der KIS unter 04551/3005 telefonisch oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de  anmelden und näher informieren. 

Neue Gruppe für Menschen mit Depressionen in Norderstedt

Sich über nichts freuen können, Schlafstörungen, schlechtes Konzentrationsvermögen, wenig Antrieb, etwas zu unternehmen, Zukunftsangst und niedergeschlagene Stimmung sind Anzeichen für eine Depression. Immer mehr Menschen leiden darunter. Offiziell sind es rund 5,3 Millionen Menschen in Deutschland. Im Verhältnis bedeutet es für Norderstedt, dass hier über 5.000 Menschen mit psychischen Problemen leben. Professionelle Behandlungen bieten Kliniken und Therapeuten. Unterstützung können Menschen mit Depressionen auch im Austausch mit anderen Betroffenen finden. Wer Gleichgesinnte sucht, kann sich der neuen Selbsthilfegruppe zum Thema Depressionen anschließen. Der DRK-Ortsverein unterstützt die Gründung der Gruppe unterstützt und stellt einen Raum im DRK-Haus, Ochsenzoller Straße 124, zur Verfügung. Die Gruppe trifft sich zweimal im Monat. Interessierte können sich beim DRK-Ortsverein unter der Telefonnummer 040/5231826 näher informieren und anmelden.

Terrassentreff: Leute treffen, plaudern und mehr

Die Tage werden länger und das möchten die Initiatoren des Terrassentreffs am Eichberg in Bad Segeberg ausnutzen.  Die Gruppe ist offen für Menschen, die einsam sind, beispielsweise, weil es ihnen aufgrund von Vergesslichkeit, Schüchternheit oder psychischen Belastungen schwerfällt, Kontakt zu anderen zu knüpfen und zu pflegen. Der Treff öffnet am letzten Montag im Monat, ab 15.30 Uhr, auf der Terrasse des AWO-Gemeinschaftshauses, Am Eichberg 13, in Bad Segeberg. Der Terrassentreff ist eine angeleitete Selbsthilfeinitiative, für die die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) und die Alzheimer-Gesellschaft kooperieren. Das Angebot ist kostenlos für die Teilnehmenden. Je nach Laune und Wetter kann gemütlich auf der Terrasse geklönt und  gespielt werden oder die Umgebung wird gemeinsam auf einem kleinen Spaziergang erkundet.  Wer dabei sein möchte kann sich bei der KIS unter der Telefonnummer 04551/3005 näher informieren und anmelden.

Gruppendaten wollen gepflegt werden: Bitte Änderungen melden

Immer zum Jahreswechsel wird der Selbsthilfewegweiser für den Kreis Segeberg von KIS neu aufgelegt. Das schaffen wir nur mit Hilfe der Aktiven aus der Selbsthilfe. Wenn es Änderungen bei den Kontakdaten, den Treffpunkt betreffend oder andere neue Informationen gibt, nehmen wir sie gern jederzeit in der Homepage auf. Die Gruppenliste ist jederzeit auf der Homepage und in der neuen Selbsthilfe-App von KIS Segeberg einzusehen. Bitte meldet Änderungen für eure Gruppen bei KIS, damit wir immer die richtigen Kontaktdaten und Informationen weiter geben können. Am besten per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de oder telefonisch unter 04551/3005.

Mehr Infos

Autismus: Gruppe für Eltern in Bad Bramstedt

Kaum jemand kann in wenigen Worten erklären, was eine Autismusspektrumsstörung (ASS) für Kinder oder Jugendliche und deren Eltern bedeutet. Kein Kind mit autistischen Zügen ist genau wie das andere. Sie stellen für ihr soziales Umfeld oft eine Herausforderung dar. Eltern sehen sich nicht nur mit Erziehungsfragen konfrontiert, sie müssen oft Kindergärten, Schulen, Vereinskollegen oder anderen Dritten gegenüber um Verständnis für betroffene Kinder werben. Hilfsangebote gibt es, aber diese müssen erst gefunden werden. In einer neuen Gesprächsgruppe in Bad Bramstedt können Eltern von Kindern mit autistischen Zügen ihre Tipps, Informationen und Erfahrungen austauschen.  Die Gruppe bietet regelmäßige Treffen: immer am 3. Mittwoch eines Monats ab 19 Uhr. Interessierte können sich bei KIS unter 04551/3005 näher informieren.  

KIS sitzt mitten in der Kreisstadt und ist auch mobil erreichbar

Die KIS ist nun noch besser zu erreichen. Die Beratungsstelle mit Gruppenraum sitzt mitten im Stadtzentrum von Bad Segeberg: in der Kurhausstraße 2, im 1. Stock. Außerdem wurde eine offizielle Mobilnummer für KIS eingerichtet: 01525/9524573, so dass wir montags bis freitags auch außerhalb der Bürozeiten leicht erreichbar sind. Wer zu uns kommen möchte, findet den Eingang zu KIS nahe der Kreuzung von Kirchstraße und Kurhausstraße. In dem Gebäude ist ein Fahrstuhl vorhanden. Wie bisher hat die KIS einen Büro- und Beratungsraum sowie einen großen Gruppenraum verfügen. Der helle Versammlungsraum kann wieder von Selbsthilfegruppen genutzt werden, sobald die Pandemie-Situation sich entspannt und wieder Treffen möglich sind. Die Gruppen, die sich, die sich bisher in der Lübecker Straße 14 getroffen haben, haben signalisiert, dass sie in die neuen Räume der KIS umziehen wollen. Mehr Informationen gibt es telefonisch unter 04551/3005.