Gesamttreffen: Neues aus der Selbsthilfe

Neuigkeiten aus der Selbsthilfe gibt es viele. Gruppen und die Kontaktstelle planen Aktionen für 2023. Am Freitag, den 2. Dezember, ab 18 Uhr gibt es bei der KIS Gelegenheit, sich darüber auszutauschen. Die Kontaktstelle lädt zum Gesamttreffen ein. Auf der Tagesordnung stehen Neuigkeiten aus den Gruppen, Veranstaltungsideen für 2023, Trialog Seelische Gesundheit im Kreis Segeberg, Woche der Seelischen Gesundheit 2023 und Informationen zur Förderung on Gruppen durch die ARGE Selbsthilfeförderung im nächsten Jahr. Willkommen sind alle Interessierte aus den Selbsthilfegruppen. Wer dabei sein möchte, ist gebeten, sich bei KIS telefonisch (04551/3005) oder per Mail (kis-segeberg@awo-sh.de) anzumelden.  

Neues Angebot: Wer hat Lust auf einen Trialog in Segeberg?

Wir leben in unruhigen Zeiten. Das setzt viele Menschen unter Stress, lässt sie traurig werden, manche ziehen sich immer mehr zurück. Wohlbefinden und Gesundheit scheinen gerade ein besonders hohes Gut angesichts immer komplizierter Lebensumstände. Ein Forum für Gespräche rund ums Thema Seelische Gesundheit möchte die KIS wiederbeleben. Ein Gruppe Interessierter möchte einen Trialog, früher als Psychose-Seminar bekannt, in Bad Segeberg wiederbeleben. Die KIS sucht Interessierte für die Vorbereitungsgruppe, die Themen abspricht, Veranstaltungen organisiert etc. Wer dabei sein möchte, kann sich bei KIS unter 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de melden.  Ein erstes Arbeitstreffen ist für 21. November geplant. 

Fantastische Querwesen - und wo sie sich finden

Hallo zusammen,

hier möchten wir euch unsere Selbsthilfegruppe
zum Thema Transsexualität näherbringen.
Wir möchten hier gerne eine Plattform
für MzF, FzM, Queer und Genderfluid schaffen,
wo wir uns regelmäßig treffen, um unsere
Erfahrungen, unser Wissen und unser
Leben miteinander zu teilen.

Wir möchten Hilfe schaffen für diejenigen, die möglicherweise keinen Ansprechpartner haben, jemanden brauchen, dem sie sich mitteilen können.

Hast Du zum Beispiel Probleme, dich gegenüber Familie und Freunden zu outen?
Möchtest Du endlich weiter in Richtung deines wahren Ichs gehen und suchst nach Therapeutischer Hilfe?

Wie gehst Du mit dem Thema um?

Wir treffen uns regelmäßig einmal im Monat (am letzten Mittwoch) in Bad Bramstedt. Wenn Du dabei sein möchtest, melde dich bitte für mehr Informationen unter der Rufnummer 04551/3005 bei der KIS (Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe) oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de.

Eltern wollen sich in Online-Gruppe über eigene Erfahrungen und Erziehung austauschen

Nur wenige haben eine rundum glückliche Kindheit erlebt. Eltern, die selbst eine schwierige Beziehung zu den eigenen Eltern haben, sind oft unsicher, ob sie in der Erziehung alles "richtig" machen. Manche zweifeln, ob sie sich in Beziehungen, sei es zum/r Lebenspartner*in, den Kindern oder anderen nahe stehenden Personen, immer angemessen verhalten. Selbstzweifel und die Angst, Fehler der Eltern in der eigenen Familie zu wiederholen stehen im Mittelpunkt einer neuen Online-Selbsthilfegruppe. Sie trifft sich immer am 1. Donnerstag im Monat, 19 Uhr, mit Unterstützung der KIS Segeberg. Interessierte können sich ab sofort bei KIS näher informieren, unter der Telefonnummer 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de.  

KIS- Selbsthilfecafé: Online plaudern und Informationen austauschen

Die Selbsthilfekontaktstelle KIS lädt alle Interessierten zum offenen Selbsthilfe-Café online ein. Mindestens einmal im Monat treffen wir uns zum Plaudern und Austausch über Themen und Fragen aus den Selbsthilfegruppen für rund eineinhalb Stunden. Dafür nutzten wir die Plattform GoToMeeting. Wer dabei sein möchte, kann sich per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de anmelden. Für die Teilnahme muss keine App kostenpflichtig heruntergeladen werden. Nötig ist ein Laptop, ein PC mit Kamera, ein Tablet oder Smartphone. Die Einladung wird wenige Tage vorher per Mail verschickt. Das Café öffnet am Donnerstag, den 15. Dezember, wie gewohnt um 17.30 Uhr.  Wir wollen online in Übung bleiben. Neues gibt es von der KIS-Bibliothek, dem Terrassentreffpunkt und einigen geplanten Veranstaltungen. Wer mehr darüber wissen möchte, wie es funktioniert, Tipps für den Umgang mit der Technik braucht oder andere Fragen hat, kann sich gern bei KIS unter der Telefonnummer 04551/3005 melden. 

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Demenz sucht noch mehr Betroffene

Die Diagnose Demenz löst bei Betroffenen Angst aus und lässt viele Fragen aufkommen. Wie gut wäre es, nun mit anderen sprechen zu können, die die gleichen Fragen haben. Diesen Wunsch möchte eine neue Selbsthilfegruppe für Demenz-Erkrankte im Anfangsstadium erfüllen. Die Initiatoren suchen Gleichgesinnte, die sich gern mit anderen Betroffenen austauschen wollen. Die Gruppe soll einen vertraulichen Raum bieten. Überzeugt sind die Initiatoren, dass sich gemeinsam leichter Strategien für die Zukunft finden lassen. Die Treffen finden alle 2 Wochen dienstags von 15.00 bis 16.30 Uhr im Gruppenraum der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS), Kurhausstraße 2, in Bad Segeberg stattfinden. Anfang März war das erste Treffen. Die Gruppe freut sich über Neuzugänge.  Mehr Informationen gibt es bei der KIS unter 04551/3005. Hier können sich Interessierte auch anmelden.

Neuauflage des Selbsthilfewegweisers in Vorbereitung

Wie lebendig die Selbsthilfelandschaft im Kreis Segeberg ist, zeigt der Selbsthilfewegweiser als gedruckte Broschüre. Rund 100 Gruppen sind aktuell aktiv. Jedes Jahr gibt es Änderungen, wie neue Ansprechpartner*innen oder einen anderen Treffpunkt. Die KIS hat gerade eine Umfrage bei Gruppenleitern gestartet, um vorhandene Angaben zu überprüfen. Wir möchten den Zugang zur Selbsthilfe für Ratsuchende so leicht wie möglich machen. Dafür sind wir auf die Hilfe der Gruppen angewiesen. Wir bitten also alle Selbsthilfegruppen uns ihre aktuellen Kontaktdaten mitzuteilen. Diese werden nach Absprache in die Gruppenliste und den Selbsthilfewegweiser für 2023 übertragen. Nur die Daten, die von der Gruppe freigegeben sind, werden auch veröffentlicht. Gern nehmen wir neue Gruppen in das Verzeichnis auf. Die Informationen können per Mail unter: kis-segeberg@awo-sh.de oder telefonisch unter 04551/3005 bei uns gemeldet werden. Im Umgang mit Gruppendaten kommt selbstverständlich die DSGVO (Datenschutzgrundverordnung) zur Anwendung. Wer Fragen dazu hat, kann sich gern unter den genannten Kontakten an die KIS wenden.  

Gruppen voll aktiv: freie Plätze für Eltern, Frauen usw.

Die Selbsthilfe im Kreis Segeberg ist ein lebendiges Netzwerk aus vielen Gruppen und Organisationen. Neue Gruppen haben sich im Sommer gebildet. Die meisten von ihnen haben noch Plätze frei. Raum für neue Mitglieder gibt es auch in einigen Gruppen, die schon länger bestehen. Wer Anschluss hat eine Gruppe sucht, findet freie Plätze zu folgenden Themen: Depressionen und Ängste, Elternkreis (kleine und große Autis), Therapie-Erfahrene und Selbstfürsorge, Sehbehinderung, Frauen und starke Gefühle, Burnout, Krebs. Schwerpunktmäßig treffen sich Selbsthilfegruppen in Bad Segeberg, Norderstedt, Bad Bramstedt, Kaltenkirchen und Henstedt-Ulzburg. Informationen zu den Gruppen sind auf dieser Homepage über die Suchfunktion bzw. Liste zu finden. Interessierte können auch gern bei KIS anrufen (04551/3005) oder eine Mail schreiben (kis-segeberg@awo-sh.de). Wir helfen auch gern, wenn es zu einem Thema oder einer Erkrankung noch keine Gruppe gibt, ein Angebot ins Leben zu rufen. 

Selbsthilfe und Corona-Massnahmen

Wir freuen uns, dass Gruppen sich ohne viele Auflagen treffen dürfen. Der Gruppenraum bei KIS bietet mit dem gebotenen Abstand Platz für bis zu 10 Teilnehmer*innen. Wir empfehlen einen Mundnasenschutz auf den Verkehrswegen zu tragen. Die KIS bietet einen QR-Code zur Registrierung mit der Corona-Warn-App im Gruppenraum an. Gruppen, die Innenräume in anderen Einrichtungen nutzen, sollten die dort geltenden Hygienekonzepte beachten und im Zweifelsfall nachfragen. Gern können sich Gruppen mit Fragen an die KIS wenden, unter 04551/3005 oder 01525/9524573 beziehungsweise per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de. Unter der E-Mailadresse corona@lr.landsh.de bietet das Land Schleswig-Holstein Informationen und Beratung zu Corona und den geltenden Regelungen an. 

KIS sitzt mitten in der Kreisstadt und ist auch mobil erreichbar

Die KIS ist nun noch besser zu erreichen. Die Beratungsstelle mit Gruppenraum sitzt mitten im Stadtzentrum von Bad Segeberg: in der Kurhausstraße 2, im 1. Stock. Außerdem wurde eine offizielle Mobilnummer für KIS eingerichtet: 01525/9524573, so dass wir montags bis freitags auch außerhalb der Bürozeiten leicht erreichbar sind. Wer zu uns kommen möchte, findet den Eingang zu KIS nahe der Kreuzung von Kirchstraße und Kurhausstraße. In dem Gebäude ist ein Fahrstuhl vorhanden. Wie bisher hat die KIS einen Büro- und Beratungsraum sowie einen großen Gruppenraum verfügen. Der helle Versammlungsraum kann wieder von Selbsthilfegruppen genutzt werden, sobald die Pandemie-Situation sich entspannt und wieder Treffen möglich sind. Die Gruppen, die sich, die sich bisher in der Lübecker Straße 14 getroffen haben, haben signalisiert, dass sie in die neuen Räume der KIS umziehen wollen. Mehr Informationen gibt es telefonisch unter 04551/3005.   

Autismus: Gruppe für Eltern in Bad Bramstedt

Kaum jemand kann in wenigen Worten erklären, was eine Autismusspektrumsstörung (ASS) für Kinder oder Jugendliche und deren Eltern bedeutet. Kein Kind mit autistischen Zügen ist genau wie das andere. Sie stellen für ihr soziales Umfeld oft eine Herausforderung dar. Eltern sehen sich nicht nur mit Erziehungsfragen konfrontiert, sie müssen oft Kindergärten, Schulen, Vereinskollegen oder anderen Dritten gegenüber um Verständnis für betroffene Kinder werben. Hilfsangebote gibt es, aber diese müssen erst gefunden werden. In einer neuen Gesprächsgruppe in Bad Bramstedt können Eltern von Kindern mit autistischen Zügen ihre Tipps, Informationen und Erfahrungen austauschen.  Die Gruppe bietet regelmäßige Treffen: immer am 3. Mittwoch eines Monats ab 19 Uhr. Interessierte können sich bei KIS unter 04551/3005 näher informieren.  

Gruppenangebot für Angehörige in Bornhöved

Im Familienbüro Bornhöved gibt es ein Angebot für Angehörige: "Am Limit - Gruppe für Angehörige von Menschen mit psychischen Belastungen". Der Gesprächskreis richtet sich an Angehörige von Suchtkranken, Menschen mit Depressionen oder in einer psychischen Krise. Die Gruppe wird geleitet von der Diplom-Sozialpädagogin Andrea Sieger-Wolgast. Sie ist für die Therapiehilfe e.V. als Beraterin im Familienbüro tätig. Die Treffen sollen jeweils am 2. und 4. Donnerstag im Monat ab 15 Uhr im Familienbüro, Lindenstraße 5, in Bornhöved stattfinden. Um Voranmeldung unter 04323/80544711 in der Beratungsstelle wird gebeten, hat das Familienbüro mitgeteilt. 

Veranstaltungen der KIS in 2022

Veranstaltungen der KIS in 2022: 

• Online-Workshops zu Themen wie Planen Moderation einer Selbsthilfegruppe (Präsenz und Online), Neue integrieren etc. 
• Vortrag: Wege zu innerer Gelassenheit - im Umgang mit stachligen Persönlichkeiten (März, Bad Segeberg)
• Seminarreihe zum Umgang mit Gefühlen (Freude, Angst, Wut, Traurigkeit), 4 Termine (April u. Mai) in Bad Segeberg
• Kommunikationstraining Konflikte in der Gruppe (16. September, Bad Segeberg)
• Achtsamkeitstag (Seminar): Die Wellen reiten ... (24. September, in Bad Segeberg) 
• Vortrag: Älter werden und Demenz (in Bad Segeberg)
• Vortrag: Patientenverfügung (in Bad Segeberg)
• Sommeraktion rund um den Treffpunkt Terrasse am Eichberg in Bad Segeberg: 03. September 
• 2 Gesamttreffen für Selbsthilfegruppenmitglieder (Termine im Mai und November/Dezember) in Bad Segeberg

Informationen zu allen Angeboten gibt es bei bei KIS unter 04551/3005. 

 

Mehr Infos

Gruppendaten wollen gepflegt werden: Bitte Änderungen melden

Immer zum Jahreswechsel wird der Selbsthilfewegweiser für den Kreis Segeberg von KIS neu aufgelegt. Das schaffen wir nur mit Hilfe der Aktiven aus der Selbsthilfe. Wenn es Änderungen bei den Kontakdaten, den Treffpunkt betreffend oder andere neue Informationen gibt, nehmen wir sie gern jederzeit in der Homepage auf. Die Gruppenliste ist jederzeit auf der Homepage und in der neuen Selbsthilfe-App von KIS Segeberg einzusehen. Bitte meldet Änderungen für eure Gruppen bei KIS, damit wir immer die richtigen Kontaktdaten und Informationen weiter geben können. Am besten per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de oder telefonisch unter 04551/3005.

Mehr Infos

Starthilfe für Gruppen: In-Gang-Setzer

Im wahrsten Sinne des Wortes helfen In-Gang-Setzer neuen Gruppen, gut durchzustarten. Die Grundidee ist bestechend einfach: Geschulte ehrenamtliche Mitarbeiter von Selbsthilfekontaktstellen begleiten neue Gruppen in der schwierigen Anfangsphase und in Krisensituationen. So können sie helfen, die Kräfte der Selbsthilfe gerade bei den Menschen zu wecken, die sich die nötigen organisatorischen Vorbereitungen und die Leitung der Gruppengespräche nicht zutrauen. Mehr Informationen gibt es bei KIS unter 04551/3005. 

Mehr Infos