KIS macht Urlaub

KIS Segeberg macht im Sommer eine Pause, wie auch einige der Selbsthilfegruppen. Unser Büro bleibt vom 01. bis 15. August 2022 geschlossen. Nachrichten können in dieser Zeit unter 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de hinterlassen werden. Nach dem Urlaub stehen einige Aktionen an. Am 03. September wollen wir mit einem Sommerfest den Terrassentreff gegen Einsamkeit am Eichberg 13 in Bad Segeberg einweihen. Bei Kaffee und Kuchen plaudern, gemeinsam Spiele ausprobieren und die Örtlichkeit kennenlernen stehen auf dem Programm. Zur Vorbereitung laden wir am 25. August ab 17.30 Uhr wieder in Online-Café ein. Mit einem Info- und Aktionsstand sind wir am 11. September im Stadtpark Norderstedt auf dem Inklusiven Sportfest dabei. (Wer sich mit seiner Gruppe beteiligen will, kann sich gerne bei KIS melden.)Kommunikationstraining mit Strategien für die Lösung von Konflikten in der Gruppe stehen am 16. September auf dem Programm. Einen Achtsamkeitstag mit der Heilpraktikerin Almuth Grünefeld haben wir für den 24. September geplant.  Nachgeholt werden soll noch der Vortrag zum Thema Demenz und ein Seminar über die Freude im Leben. Beide Veranstaltungen haben noch keinen festen Termin. 

Fantastische Querwesen - und wo sie sich finden

Hallo zusammen,

hier möchten wir euch unsere Selbsthilfegruppe
zum Thema Transsexualität näherbringen.
Wir möchten hier gerne eine Plattform
für MzF, FzM, Queer und Genderfluid schaffen,
wo wir uns regelmäßig treffen, um unsere
Erfahrungen, unser Wissen und unser
Leben miteinander zu teilen.

Wir möchten Hilfe schaffen für diejenigen, die möglicherweise keinen Ansprechpartner haben, jemanden brauchen, dem sie sich mitteilen können.

Hast Du zum Beispiel Probleme, dich gegenüber Familie und Freunden zu outen?
Möchtest Du endlich weiter in Richtung deines wahren Ichs gehen und suchst nach Therapeutischer Hilfe?

Wie gehst Du mit dem Thema um?

Wir treffen uns regelmäßig einmal im Monat (mittwochs) in Bad Bramstedt. Wenn Du dabei sein möchtest, melde dich bitte für mehr Informationen unter der Rufnummer 04551/3005 bei der KIS (Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe) oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de.

Eltern wollen sich in Online-Gruppe über eigene Erfahrungen und Erziehung austauschen

Nur wenige haben eine rundum glückliche Kindheit erlebt. Eltern, die selbst eine schwierige Beziehung zu den eigenen Eltern haben, sind oft unsicher, ob sie in der Erziehung alles "richtig" machen. Manche zweifeln, ob sie sich in Beziehungen, sei es zum/r Lebenspartner*in, den Kindern oder anderen nahe stehenden Personen, immer angemessen verhalten. Selbstzweifel und die Angst, Fehler der Eltern in der eigenen Familie zu wiederholen stehen im Mittelpunkt einer neuen Online-Selbsthilfegruppe. Sie trifft sich immer am 1. Donnerstag im Monat, 19 Uhr, mit Unterstützung der KIS Segeberg. Interessierte können sich ab sofort bei KIS näher informieren, unter der Telefonnummer 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de.  

KIS- Selbsthilfecafé online auch im Sommer

Die Selbsthilfekontaktstelle KIS lädt alle Interessierten zum offenen Selbsthilfe-Café online ein. Mindestens einmal im Monat treffen wir uns zum Plaudern und Austausch über Themen und Fragen aus den Selbsthilfegruppen für rund eineinhalb Stunden. Dafür nutzten wir die Plattform GoToMeeting. Wer dabei sein möchte, kann sich per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de anmelden. Für die Teilnahme muss keine App kostenpflichtig heruntergeladen werden. Nötig ist ein Laptop, ein PC mit Kamera, ein Tablet oder Smartphone. Die Einladung wird wenige Tage vorher per Mail verschickt. Das Café öffnet am Donnerstag, den 28. Juli, wie gewohnt um 17.30 Uhr.  Wir wollen online in Übung bleiben. Neues gibt es von der KIS-Bibliothek, dem Terrassentreffpunkt und einigen geplanten Veranstaltungen.Wer mehr darüber wissen möchte, wie es funktioniert, Tipps für den Umgang mit der Technik braucht oder andere Fragen hat, kann sich gern bei KIS unter der Telefonnummer 04551/3005 melden. 

Auf und Ab des Lebens: neue Frauengruppe

Sich mit anderen aussprechen zu können, erzählen, was einem gerade auf der Seele liegt oder unter den Fingernägeln brennt, soll in einer neuen Gruppe für Frauen möglich sein. Gemeinsam wollen die Frauen überlegen, was sie für ihr Wohlbefinden tun können. Wichtig ist den Frauen eine Gruppe zu haben, die ihnen einen vertraulichen Rahmen bietet. Interessierte Frauen sind herzlich willkommen. Sie können sich bei KIS unter der Telefonnummer 04551/3005 näher informieren. Die Gruppe macht Sommerpause. In der Regel treffen sich die Frauen einmal im Monat: immer am 2. Dienstag eines Monats, ab 19 Uhr. Nächster Termin ist der 13. September.    

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Demenz sucht noch mehr Betroffene

Die Diagnose Demenz löst bei Betroffenen Angst aus und lässt viele Fragen aufkommen. Wie gut wäre es, nun mit anderen sprechen zu können, die die gleichen Fragen haben. Diesen Wunsch möchte eine neue Selbsthilfegruppe für Demenz-Erkrankte im Anfangsstadium erfüllen. Die Initiatoren suchen Gleichgesinnte, die sich gern mit anderen Betroffenen austauschen wollen. Die Gruppe soll einen vertraulichen Raum bieten. Überzeugt sind die Initiatoren, dass sich gemeinsam leichter Strategien für die Zukunft finden lassen. Die Treffen finden alle 2 Wochen dienstags von 15.00 bis 16.30 Uhr im Gruppenraum der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS), Kurhausstraße 2, in Bad Segeberg stattfinden. Anfang März war das erste Treffen. Die Gruppe freut sich über Neuzugänge.  Mehr Informationen gibt es bei der KIS unter 04551/3005. Hier können sich Interessierte auch anmelden.

Café Lichtblick ist ein Gesprächsangebot für an Krebs Erkrankte

Sich gegenseitig aufzumuntern, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen, Erfahrungen und Tipps auszutauschen ist das Ziel der neuen Selbsthilfegruppe Café Lichtblick für an Krebs erkrankte Frauen und Angehörige. Die Gruppe macht Sommerpause "Wir wollen zuhören, von uns erzählen, trösten und Trost empfangen", erklärt die Initiatorin Dalya Benke. Die Gruppe wird unterstützt vom Familienzentrum Nahe (Mühlenstraße 13). Zur Zeit ist Sommerpause angesagt. Treffen gibt es wieder ab Mittwoch, den 3. August, 18.30 bis 20 Uhr. Das Café öffnet einmal im Monat für an Krebs Erkrankte und Angehörige. Interessierte können sich bei Frau Benke unter 0172/9957010 anmelden oder näher informieren.  

Selbsthilfewegweiser 2022 wird verteilt

Wie lebendig die Selbsthilfelandschaft im Kreis Segeberg ist, zeigt der neue Selbsthilfewegweiser für 2022. Rund 100 Gruppen sind aktiv. Die meisten befassen sich mit Gesundheitsfragen. 10 Neugründungen sind geplant. Die Themen reichen von Ängsten bis zu Verwaisten Eltern. Workshops, Vorträge, Tagesseminare und Online-Veranstaltungen sind für 2022 geplant. Die Broschüre wird in den nächsten Wochen großzügig im Kreis Segeberg verteilt. Wer mehr wissen möchte, kann sich bei KIS melden, per Mail unter: kis-segeberg@awo-sh.de oder telefonisch unter 04551/3005.   

Gruppen voll aktiv: freie Plätze für Eltern, Frauen usw.

Die Selbsthilfe im Kreis Segeberg ist ein lebendiges Netzwerk aus vielen Gruppen und Organisationen. Neue Gruppen haben sich im Sommer gebildet. Die meisten von ihnen haben noch Plätze frei. Raum für neue Mitglieder gibt es auch in einigen Gruppen, die schon länger bestehen. Wer Anschluss hat eine Gruppe sucht, findet freie Plätze zu folgenden Themen: Depressionen und Ängste, Elternkreis (kleine und große Autis), Therapie-Erfahrene und Selbstfürsorge, Sehbehinderung, Frauen und starke Gefühle, Burnout, Krebs. Schwerpunktmäßig treffen sich Selbsthilfegruppen in Bad Segeberg, Norderstedt, Bad Bramstedt, Kaltenkirchen und Henstedt-Ulzburg. Informationen zu den Gruppen sind auf dieser Homepage über die Suchfunktion bzw. Liste zu finden. Interessierte können auch gern bei KIS anrufen (04551/3005) oder eine Mail schreiben (kis-segeberg@awo-sh.de). Wir helfen auch gern, wenn es zu einem Thema oder einer Erkrankung noch keine Gruppe gibt, ein Angebot ins Leben zu rufen. 

Corona-Lockerungen auch für Selbsthilfegruppen

Wir freuen uns, dass Gruppen sich wieder ohne viele Auflagen treffen dürfen. Sie profitieren von den Lockerungen der Corona-Auflagen durch die Landesregierung. Der Gruppenraum bei KIS bietet mit dem gebotenen Abstand Platz für bis zu 10 Teilnehmer*innen. Wir empfehlen einen Mundnasenschutz auf den Verkehrswegen zu tragen. Die KIS bietet einen QR-Code zur Registrierung mit der Corona-Warn-App im Gruppenraum an. Gruppen, die Innenräume in anderen Einrichtungen nutzen, sollten die dort geltenden Hygienekonzepte beachten und im Zweifelsfall nachfragen. Gern können sich Gruppen mit Fragen an die KIS wenden, unter 04551/3005 oder 01525/9524573 beziehungsweise per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de.   

KIS sitzt in neuen Räumen und auch mobil erreichbar

Die KIS ist nun noch besser zu erreichen. Die Beratungsstelle mit Gruppenraum sitzt nun mitten im Stadtzentrum von Bad Segeberg: in der Kurhausstraße 2, im 1. Stock. Außerdem wurde eine offizielle Mobilnummer für KIS eingerichtet: 01525/9524573, so dass wir montags bis freitags auch außerhalb der Bürozeiten leicht erreichbar sind. Wer zu uns kommen möchte, findet den Eingang zu KIS nahe der Kreuzung von Kirchstraße und Kurhausstraße. In dem Gebäude ist ein Fahrstuhl vorhanden. Wie bisher hat die KIS einen Büro- und Beratungsraum sowie einen großen Gruppenraum verfügen. Der helle Versammlungsraum kann wieder von Selbsthilfegruppen genutzt werden, sobald die Pandemie-Situation sich entspannt und wieder Treffen möglich sind. Die Gruppen, die sich, die sich bisher in der Lübecker Straße 14 getroffen haben, haben signalisiert, dass sie in die neuen Räume der KIS umziehen wollen. Mehr Informationen gibt es telefonisch unter 04551/3005.   

Neue Gruppe für Eltern in Bad Bramstedt

Kaum jemand kann in wenigen Worten erklären, was eine Autismusspektrumsstörung für Kinder oder Jugendliche und deren Eltern bedeutet. Kein Kind mit autistischen Zügen ist genau wie das andere. Sie stellen für ihr soziales Umfeld oft eine Herausforderung dar. Eltern sehen sich nicht nur mit Erziehungsfragen konfrontiert, sie müssen oft Kindergärten, Schulen, Vereinskollegen oder anderen Dritten gegenüber um Verständnis für betroffene Kinder werben. Hilfsangebote gibt es, aber diese müssen erst gefunden werden. In einer neuen Gesprächsgruppe in Bad Bramstedt können Eltern von Kindern mit autistischen Zügen ihre Tipps, Informationen und Erfahrungen austauschen.  Die Gruppen will demnächst die regelmäßigen Treffen wieder starten: immer am 3. Mittwoch eines Monats ab 19 Uhr. Interessierte können sich bei KIS unter 04551/3005 näher informieren.  

Gruppenangebot für Angehörige in Bornhöved

Im Familienbüro Bornhöved gibt es ein Angebot für Angehörige: "Am Limit - Gruppe für Angehörige von Menschen mit psychischen Belastungen". Der Gesprächskreis richtet sich an Angehörige von Suchtkranken, Menschen mit Depressionen oder in einer psychischen Krise. Die Gruppe wird geleitet von der Diplom-Sozialpädagogin Andrea Sieger-Wolgast. Sie ist für die Therapiehilfe e.V. als Beraterin im Familienbüro tätig. Die Treffen sollen jeweils am 2. und 4. Donnerstag im Monat ab 15 Uhr im Familienbüro, Lindenstraße 5, in Bornhöved stattfinden. Um Voranmeldung unter 04323/80544711 in der Beratungsstelle wird gebeten, hat das Familienbüro mitgeteilt. 

Veranstaltungen der KIS in 2022

Veranstaltungen der KIS in 2022: 

• Online-Workshops zu Themen wie Planen Moderation einer Selbsthilfegruppe (Präsenz und Online), Neue integrieren etc. 
• Vortrag: Wege zu innerer Gelassenheit - im Umgang mit stachligen Persönlichkeiten (März, Bad Segeberg)
• Seminarreihe zum Umgang mit Gefühlen (Freude, Angst, Wut, Traurigkeit), 4 Termine (April u. Mai) in Bad Segeberg
• Kommunikationstraining Konflikte in der Gruppe (16. September, Bad Segeberg)
• Achtsamkeitstag (Seminar): Die Wellen reiten ... (24. September, in Bad Segeberg) 
• Vortrag: Älter werden und Demenz (in Bad Segeberg)
• Vortrag: Patientenverfügung (in Bad Segeberg)
• Sommeraktion rund um den Treffpunkt Terrasse am Eichberg in Bad Segeberg: 03. September 
• 2 Gesamttreffen für Selbsthilfegruppenmitglieder (Termine im Mai und November/Dezember) in Bad Segeberg

Informationen zu allen Angeboten gibt es bei bei KIS unter 04551/3005. 

 

Mehr Infos

Bitte helft Gruppendaten aktuell zu halten

Der Selbsthilfewegweiser 2022 wird im Kreis Segeberg verteilt.  Die Broschüre wird zwar nur einmal jährlich neu gedruckt, wir halten unsere Daten im Büro jedoch laufend aktuell. Die Liste ist jederzeit auf der Homepage und in der neuen Selbsthilfe-App von KIS Segeberg einzusehen. Das gelingt nur mit der Hilfe der Selbsthilfegruppen und Ansprechpartner. Bitte meldet Änderungen für eure Gruppen bei KIS, damit wir immer die richtigen Kontaktdaten und Informationen weiter geben können. Am besten per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de oder telefonisch unter 04551/3005.

Mehr Infos

Starthilfe für Gruppen: In-Gang-Setzer

Im wahrsten Sinne des Wortes helfen In-Gang-Setzer neuen Gruppen, gut durchzustarten. Die Grundidee ist bestechend einfach: Geschulte ehrenamtliche Mitarbeiter von Selbsthilfekontaktstellen begleiten neue Gruppen in der schwierigen Anfangsphase und in Krisensituationen. So können sie helfen, die Kräfte der Selbsthilfe gerade bei den Menschen zu wecken, die sich die nötigen organisatorischen Vorbereitungen und die Leitung der Gruppengespräche nicht zutrauen. Mehr Informationen gibt es bei KIS unter 04551/3005. 

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