Selbsthilfe-Stammtisch startet
Den Wunsch sich mit Gleichgesinnten in einem geschützten Rahmen auszutauschen, haben immer mehr Menschen. In den bestehenden Selbsthilfegruppen ist nicht zu jeder Zeit ein Platz frei. Die Zahl der Anfragen bei KIS ist groß, aufgrund der Corona-Auflagen sind die Plätze noch zusätzlich begrenzt. Mit dem Selbsthilfe-Stammtisch eröffnet die KIS am Dienstag, den 29. September, einen offenen Gesprächskreis. Er richtet sich an Menschen mit seelischen Problemen. Die Bandbreite reicht von Ängsten, Depressionen bis zu Einsamkeit oder Schüchternheit. Die weiteren Treffen werden alle 2 Wochen am Dienstag stattfinden. Interessierte können sich bei KIS unter 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de näher informieren und anmelden.
Hier finden Sie eine Übersicht über aktuelle Themen, Veranstaltungen oder auch interessante Neuigkeiten.
Neues Design für die KIS-Homepage
Wir von der KIS hoffen, dass den Nutzern unser neues Webdesign gefällt. Moderner, klarer und freundlicher sollte es werden. Ein Umbau ist sozusagen abgeschlossen und nun geht es gleich weiter: Wir möchten daran erinnern, dass wir die Gruppendaten weiter aktualisieren wollen. Eine Bitte an die Gruppen: Meldet Änderungen bei uns an. Einige Gruppen haben ihren Treffpunkt oder die Zeiten zeitweise aufgrund der Corona-Auflagen verlegt. Manche treffen sich auch flexibel, je nach Bedarf der Mitglieder. Über die Ansprechpartner vermittelt KIS weiter in die Gruppen. Sollte ein Thema nicht in der Liste zu finden sein, bietet sich eine Nachfrage bei KIS an. Nur wenn wir von dem Bedarf wissen, können wir neue Angebote ins Leben rufen. KIS-Telefon: 04551/3005
Die nützlichen Kategorien wie Gruppen finden, Aktuelles, Notfälle, Förderung etc. bleiben selbstverständlich erhalten. Dann kommt auch der Selbsthilfespot "Gemeinsam geht halt alles besser." auf unsere Seite. Sommerpause bei KIS wird vom 20. Juli bis 03. August sein. Das Büro ist also danach wieder am Mittwoch, 05. August, regulär besetzt.
Die nächsten Termine bei KIS:
- Resilienztraining mit Maren Müller, am Samstag, 26. September, bei KIS
- Neuer Selbsthilfe-Stammtisch am Dienstag, 29. September bei KIS
- Workshop "Wie leite ich eine Selbsthilfegruppe?" am Freitag, 23. Oktober, bei KIS
- Burnoutprophylaxe für Frauen als Tagesseminar mit A. Grünefeld, am Samstag, 14. November, bei KIS
- Gesamttreffen (u.a. zur ARGE/Krankenkassen-Förderung in 2021) bei KIS am Freitag, 20. November, ab 18.30 Uhr.
Sicherheitshalber plane ich mit unseren eigenen Räumen. Alle Termine sind deshalb für Bad Segeberg geplant. Es kann sein, dass wir mit einzelnen Veranstaltungen auf das AWO-Gemeinschaftshaus, Am Eichberg 13 in Bad Segeberg ausweichen. Infos und Anmeldungen unter 04551/3005 oder kis-segeberg@awo-sh.de.
Treffen finden wieder statt
Wir in der Selbsthilfe bleiben vorsichtig, weil in den Gruppen viele Menschen mit Vorbelastungen sind. Um die Ansteckungsgefahr zu vermeiden, gibt es Treffen mit Hygieneauflagen, die denen aus der Gastronomie ähneln. Das heißt, die Gruppen führen Anwesenheitslisten, es wird ein Mundschutz auf den Fluren getragen und Desinfektionsmittel sind zu nutzen.
Veranstaltungen haben wir in den Herbst verschoben. Den Anfang macht das Resilienztraining am 26. September in Bad Segeberg. Ein Selbsthilfe-Stammtisch startet am 29. September. Der Workshop "Wie leite ich eine Selbsthilfegruppe?" ist auf den 23. Oktober verlegt worden. Burnoutprophylaxe für Frauen steht am 14. November auf dem Veranstaltungskalender der KIS. Darüber hinaus gibt es offene Treffen und Videokonferenzen. Wer sich für diese Angebote interessiert, sollte sich unter 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de melden.
Für den KIS-Gruppenraum gilt weiter die Beschränkung auf 7 Teilnehmer, damit der Abstand eingehalten werden kann. Einige Gruppen probieren neue Treffpunkte unter freiem Himmel aus. Aus Rücksicht auf Vorerkrankungen bei Mitgliedern verzichten einige Gruppen auch weiterhin auf Treffen.
Weiterhin ausfallen werden das Erzählcafé für Kriegskinder und Kriegsenkel (Bad Segeberg) sowie die Schlaganfallselbsthilfegruppe in Norderstedt. Gruppenneugründungen sind ebenfalls auf die Zeit nach der Sommerpause verschoben worden. Geplant sind neue Gruppen in Norderstedt und Bad Segeberg. Telefonisch sind wir zuverlässig zu unseren Sprechzeiten erreichbar (04551/3005). Informationen und Tipps haben wir unter dem Menüpunkt Selbsthilfe in der Corona-Krise eingestellt.
Trotz Corona läuft Förderung durch die Krankenkassen weiter
Die ARGE-Selbsthilfeförderung der Gesetzlichen Krankenkassen bestätigt, dass die Selbsthilfegruppen wegen der Corona-Krise nicht ihre Förderfähigkeit verlieren. Die ARGE hält es für ausreichend, wenn die Gruppenmitglieder untereinander absprechen, wie sie die Kontakte aufrecht erhalten so lange keine persönlichen Treffen stattfinden dürfen.
Vielleicht ist es eine gute Idee, wenn einer aus der Gruppe kurze Notizen macht, welche Themen für die Mitglieder in der Krisenzeit wichtig waren, ob es E-Mails, Telefonate oder gar Telefonkonferenzen als Medium für die Gruppe hilfreich waren. Da auch Vorträge, Seminare und andere Veranstaltungen abgesagt werden müssen, stellt die ARGE in Aussicht, dass etwaige Stornierungskosten in den Verwendungsnachweisen des Folgejahres angegeben werden können.
Die Vergabeausschussitzung Ende März fand online statt. Bisher geht die ARGE davon aus, dass sie die Frist 30. April für Bewilligungen und Auszahlungen wird einhalten können. Wer Fragen dazu hat, kann sich gern unter 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de an die KIS wenden. Angesichts der Corona-Krise gibt es eine Erleichterung für das Antragsverfahren.
Die NAKOS hat darauf hingewiesen, dass die Gesetzlichen Krankenkassen bei Unterlagen vorerst einräumen, dass anstatt einer 2. Unterschrift eine Bestätigung per E-Mail durch einen zweiten Vertreter der Selbsthilfegruppe anerkannt würde. Die Unterlagen mit 2 Unterschriften im Original sollen innerhalb von 2 Monaten nachgereicht werden. Nachzulesen ist diese Information auf der Internetseite der Nationalen Kontaktstellen unter: www.nakos.de unter den Punkten Aktuelles und weiter unter Nachrichten.
Bitte helft Gruppendaten aktuell zu halten
Der Selbsthilfewegweiser 2020 ist im Kreis Segeberg verteilt. Wir haben die Gruppendaten bis Beginn 2020 aktualisiert. Die Broschüre wird zwar nur einmal jährlich neu gedruckt, wir halten unsere Daten im Büro jedoch laufend aktuell. Das gelingt nur mit der Hilfe der Selbsthilfegruppen und Ansprechpartner.
Bitte informiert die KIS sobald sich etwas geändert hat. Nur dann können wir Interessierte gut beraten und sie in die Gruppen vermitteln. Ansonsten gilt, wenn eine Gruppe in der Liste vermisst wird oder nicht zu erreichen ist, gern bei KIS unter 04551/3005 anrufen und nachfragen. Per E-Mail sind wir unter kis-segeberg@awo-sh.de zu erreichen.
Selbsthilfe für junge Menschen
In jeder Lebensphase stellen wir uns Fragen, die irgendwie nicht cool sind, aber die uns im Leben weiter bringen können. Wenn die Probleme größer sind, bieten sich Freunde auch nicht unbedingt als Gesprächspartner an. Genau für solche Situationen ist eine Selbsthilfegruppe geeignet. Mit 25 Jahren sehen die Fragen des Lebens anders aus, all mit 58. Wer will sich in jungen Jahren schon mit Menschen austauschen, die so alt oder älter als die eigenen Eltern sind? Interessierte sollten sich bei KIS melden. Wir bereiten dann ein Treffen vor.
Die KIS möchte eine Junge Selbsthilfegruppe aufbauen, für Menschen von 18 bis 35 Jahre, die sich ein bis zwei mal im Monat trifft. Wer an so einem Stammtisch für junge Leute interessiert ist, kann sich gern bei KIS melden, telefonisch unter 04551/3005 oder perMail unter kis-segeberg@awo-sh.de.
Starthilfe für Gruppen: In-Gang-Setzer
Im wahrsten Sinne des Wortes helfen In-Gang-Setzer neuen Gruppen, gut durchzustarten. Die Grundidee ist bestechend einfach: Geschulte ehrenamtliche Mitarbeiter von Selbsthilfekontaktstellen begleiten neue Gruppen in der schwierigen Anfangsphase und in Krisensituationen. So können sie helfen, die Kräfte der Selbsthilfe gerade bei den Menschen zu wecken, die sich die nötigen organisatorischen Vorbereitungen und die Leitung der Gruppengespräche nicht zutrauen.
Das Konzept der In-Gang-Setzer wurde von Andreas Greiwe vom Paritätischen in Nordrhein-Wetfalen entwickelt. Es wird finanziert vom BKK Dachverband sowie von regionalen BKKs, wie der BKK NORDWEST. Infos zum Projekt gibt es auch auf der Homepage www.in-gang-setzer.de. Gern informiert die KIS näher über Möglichkeiten der Unterstützung von Selbsthilfegruppen durch In-Gang-Setzer. Im Kreis Segeberg gibt es ein Team von 4 In-Gang-Setzern. Gruppen, die sich eine Unterstützung wünschen, können sich auch bei KIS melden. KIS-Telefon: 04551/3005.