Lichtblick für Gruppentreffen: 10 Personen im Außenbereich

Die Sehnsucht nach persönlichen Treffen mit den vertrauten Gesichtern aus der Gruppe ist nach Monaten des Lockdowns groß. Lockerungen der Corona-Auflagen hat das Land Schleswig-Holstein für die Zeit nach dem 17. Mai angekündigt. Dann dürfen sich draußen wieder bis zu 10 Personen treffen. Sie sollen dabei Abstandsregeln einhalten und situationsbedingt auch weiterhin einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Voraussetzung ist ein Inzidenzwert unter 100 in der jeweiligen Region. Das Gesundheitsamt des Kreises vergleicht Selbsthilfegruppen mit außerschulischen Bildungsangeboten. Für diese gilt weiterhin, dass keine Präsenzangebote in Innenräumen erlaubt sind. Damit können wir die Suche nach geeigneten Orten für Gruppentreffen in Parks, am See oder anderswo in der Natur eröffnen. Hoffnung gibt uns die Entwicklung der Infektionszahlen, die gerade unter die 50er Marke gesunken sind. Eine Chance sind auch die zunehmenden Impfungen mit den damit verbundenen Aufhebungen von Kontaktbeschränkungen. Ein Vorschlag lautet, Negativtests wie beim Friseur- oder Restaurantbesuch einzuführen. Die KIS wird weiter auf dieser Homepage über die aktuelle Lage informieren. Ideen wie die Einbeziehung von Tests in das Hygienekonzept für Treffen wollen wir auf dem Online-Gesamttreffen am 17. Mai, ab 18.30 Uhr diskutieren. Interessierte können sich bei KIS anmelden, am besten per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de.   

Vortragsreihe zu "Stacheligen Persönlichkeiten" verschoben

Glücklicherweise nehmen die Corona-Infektionszahlen seit einigen Tagen ab. Dennoch sehen wir uns gezwungen, die für die 2. Maihälfte angekündigte Vortragsreihe zum Umgang mit stacheligen Persönlichkeiten zu verschieben. Die drei Termine werden Ende September/Anfang Oktober nachgeholt. Die Vortragsreihe gibt Hinweise, wie wir die Personen in unserem Umfeld erkennen, die "stachelig" sind, wie wir für uns einen besseren Umgang mit schwierigen Personen finden und wie wir in aufreibenden Situationen schneller zu innerer Gelassenheit zurückfinden. Die neuen Termine werden rechtzeitig auf dieser Homepage bekannt gegeben. Veranstaltungsort ist Bad Segeberg.  Weitere Informationen gibt es auch bei KIS unter 04551/3005. 

Erste Online-Selbsthilfegruppe: Café Frische Brise

Miteinander plaudern, andere um Rat fragen, Erfahrungen und Informationen austauschen, Kontakte auch im Lockdown knüpfen - alles Wünsche, die sich durch eine Online-Selbsthilfegruppe erfüllen lassen. Eine reine Online-Selbsthilfegruppe wird immer öfter von Menschen gewünscht, die im Kreis Segeberg wohnen. Der große Vorteil ist, dass sich für diese Treffen keine Teilnehmer*in auf einen weiten Weg machen muss. Eine ruhige Ecke zum Sitzen, ein Laptop, PC, Tablet oder Smartphone und schon kann es fast losgehen. Die Online-Gruppe ist erfolgreich gestartet. Sie ist weiter für alle offen, die Lust haben auf diesem Weg Kontakte zu knüpfen und die allein keine Antworten auf alle ihre Fragen zum gegenwärtigen Leben finden. Wer dabei sein möchte, muss sich bei KIS Segeberg per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de anmelden, um die Einladung ins Online-Treffen zu erhalten. Auf diese Weise stellen wir sicher, dass wir die für die Selbsthilfe so wichtige Vertraulichkeit herstellen können. Die Treffen finden mit Unterstützung der KIS zunächst alle 2 Wochen mittwochs von 19 bis 20.30 Uhr statt. Wir wollen dazu den Anbieter Go To Meeting nutzen, der als weitestgehend datenschutzkonform gilt. Interessierte, die noch Fragen haben, können sich auch gern telefonisch an KIS wenden unter 04551/3005 oder 01522 9524573. 

Online-Café am Nachmittag

Die Selbsthilfekontaktstelle KIS lädt alle Interessierten zum nächsten Online-Café am Donnerstag, den 06. Mai, ein. Die Videokonferenz beginnt um 15 Uhr. Dafür nutzten wir die Plattform GoToMeeting. Wir wollen miteinander plaudern, hören, wie es den anderen gerade geht, Erfahrungen austauschen.  Wer dabei sein möchte kann sich per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de anmelden. Für die Teilnahme muss keine App kostenpflichtig heruntergeladen werden. Nötig ist ein Laptop, ein PC mit Kamera, ein Tablet oder Smartphone. Infos gibt es telefonisch unter 04551/3005. 

Neuer Selbsthilfewegweiser für den Kreis Segeberg ist da!

Die ersten Exemplare des Selbsthilfewegweisers 2021 sind per Post verschickt. Die Broschüre wird flächendeckend im Kreis verteilt. Im Innenteil sind neben der Liste mit Selbsthilfegruppen der Region Informationen zu Selbsthilfe, zu den Angeboten der Kontaktstelle sowie nützliche Adressen von Beratungsstellen und anderen Einrichtungen zu finden. Der Titel zeigt wieder ein Bild mit dem typischen Rettungsring. Innen ist die Aufmachung neu. Erstmals gibt es Seitenzahlen und ein passendes Inhaltsverzeichnis sowie eine Liste mit den Adressen der anderen 13 Selbsthilfekontaktstellen im Land. Gern schicken wir auf Wunsch ein oder mehr Broschüren zu. Bestellungen können unter 04551/3005 abgegeben werden.

KIS sitzt in neuen Räumen und jetzt auch mobil erreichbar

Die KIS ist nun noch besser zu erreichen. Die Beratungsstelle mit Gruppenraum sitzt nun mitten im Stadtzentrum von Bad Segeberg: in der Kurhausstraße 2, im 1. Stock. Außerdem wurde eine offizielle Mobilnummer für KIS eingerichtet: 01525/9524573, so dass wir montags bis freitags auch außerhalb der Bürozeiten leicht erreichbar sind. Wer zu uns kommen möchte, findet den Eingang zu KIS nahe der Kreuzung von Kirchstraße und Kurhausstraße. In dem Gebäude ist ein Fahrstuhl vorhanden. Wie bisher hat die KIS einen Büro- und Beratungsraum sowie einen großen Gruppenraum verfügen. Der helle Versammlungsraum kann wieder von Selbsthilfegruppen genutzt werden, sobald die Pandemie-Situation sich entspannt und wieder Treffen möglich sind. Die Gruppen, die sich, die sich bisher in der Lübecker Straße 14 getroffen haben, haben signalisiert, dass sie in die neuen Räume der KIS umziehen wollen. Mehr Informationen gibt es telefonisch unter 04551/3005.   

Noch keine Gruppentreffen bei KIS

Die Corona-Infektionszahlen im Kreis Segeberg sinken zurzeit. Dennoch ist die Lage nicht so entspannt, dass bereits wieder Gruppentreffen bei KIS stattfinden können. Wir beobachten die Lage genau und diskutieren Hygienekonzepte für Selbsthilfegruppen, die auch Varianten mit Zugang nach einem negativen Corona-Test oder dank einer Impfung berücksichtigen. Sobald persönliche Treffen für Gruppen wieder erlaubt sind, wird es auf dieser homepage einen entsprechenden Hinweis geben. Die KIS ist als Beratungsstelle weiter für alle Aktiven und an Selbsthilfe Interessierten da. Wir sind telefonisch erreichbar und können Einzelberatung nach Terminabsprache anbieten. Tipps, wie Kontakte in Gruppen gepflegt werden können, sind auf der Sonderseite "Mut machen in Corona-Zeiten" zu finden. Eine Möglichkeit, mit anderen Menschen aus der Selbsthilfe ins Gespräch zu kommen, sind die Selbsthilfecafés online der KIS. Diese bieten wir in loser Folge zwei mal im Monat an. Wer Lust hat dabei zu sein, sollte sich per Mail (kis-segeberg@awo-sh.de) anmelden und erhält eine Einladung zum nächsten Termin. 

Noch keine Gruppentreffen bei KIS copy

Die Corona-Infektionszahlen im Kreis Segeberg sinken zurzeit. Dennoch ist die Lage nicht so entspannt, dass bereits wieder Gruppentreffen bei KIS stattfinden können. Wir beobachten die Lage genau und diskutieren Hygienekonzepte für Selbsthilfegruppen, die auch Varianten mit Zugang nach einem negativen Corona-Test oder dank einer Impfung berücksichtigen. Sobald persönliche Treffen für Gruppen wieder erlaubt sind, wird es auf dieser homepage einen entsprechenden Hinweis geben. Die KIS ist als Beratungsstelle weiter für alle Aktiven und an Selbsthilfe Interessierten da. Wir sind telefonisch erreichbar und können Einzelberatung nach Terminabsprache anbieten. Tipps, wie Kontakte in Gruppen gepflegt werden können, sind auf der Sonderseite "Mut machen in Corona-Zeiten" zu finden. Eine Möglichkeit, mit anderen Menschen aus der Selbsthilfe ins Gespräch zu kommen, sind die Selbsthilfecafés online der KIS. Diese bieten wir in loser Folge zwei mal im Monat an. Wer Lust hat dabei zu sein, sollte sich per Mail (kis-segeberg@awo-sh.de) anmelden und erhält eine Einladung zum nächsten Termin. 

Emotions Anonymous Gruppe gestartet

Gefühle können überwältigend sein, wenn Menschen in Lebenskrisen geraten, um Nahestehende trauern oder sich ständig ausgegrenzt und anders fühlen. Eine Stütze für die seelische Gesundheit aller Teilnehmer möchte eine neue Selbsthilfegruppe sein, die nach dem Prinzip der Emotions Anonymous-Gruppen arbeiten möchte. Durch die Gespräche in der Gruppe und die Arbeit mit dem 12-Schritte-Programm, wie es auch die Anonymen Alkoholiker einsetzen, möchte die Gruppe den Mitgliedern helfen, an ihrem persönlichen Wohlbefinden zu arbeiten. Teilnehmer können anonym bleiben. Basis für die Gespräche ist die Vertraulichkeit innerhalb der Gruppe. Willkommen sind Interessierte, die persönliche Probleme bewältigen wollen, unter Ängsten, Hemmungen, starken Verstimmungen, Suchtproblemen oder zwanghaftem Verhalten leiden. Die Gruppe ist erfolgreich gestartet. Aufgrund der hohen Infektionszahlen im Kreis Segeberg verzichtet die Gruppe zurzeit auf Präsenztreffen. Sie möchte sich, sobald sich die Situation bessert, wieder alle 2 Wochen treffen. Interessierte bei KIS unter der Telefonnummer 04551/3005 melden. Wir können dann immerhin telefonischen Kontakt vermitteln.

Neue Gruppe für Eltern in Bad Bramstedt

Kaum jemand kann in wenigen Worten erklären, was eine Autismusspektrumsstörung für Kinder oder Jugendliche und deren Eltern bedeutet. Kein Kind mit autistischen Zügen ist genau wie das andere. Sie stellen für ihr soziales Umfeld oft eine Herausforderung dar. Eltern sehen sich nicht nur mit Erziehungsfragen konfrontiert, sie müssen oft Kindergärten, Schulen, Vereinskollegen oder anderen Dritten gegenüber um Verständnis für betroffene Kinder werben. Hilfsangebote gibt es, aber diese müssen erst gefunden werden. In einer neuen Gesprächsgruppe in Bad Bramstedt können Eltern von Kindern mit autistischen Zügen ihre Tipps, Informationen und Erfahrungen austauschen.  Sie wird sich regelmäßig am 2. Mittwoch eines Monats treffen. Interessierte können sich bei KIS unter 04551/3005 näher informieren.  

Gruppenangebot für Angehörige in Bornhöved

Im Familienbüro Bornhöved gründet sich eine neue Gruppe: "Am Limit - Gruppe für Angehörige von Menschen mit psychischen Belastungen". Der Gesprächskreis richtet sich an Angehörige von Suchtkranken, Menschen mit Depressionen oder in einer psychischen Krise. Die Gruppe wird geleitet von der Diplom-Sozialpädagogin Andrea Sieger-Wolgast. Sie ist für die Therapiehilfe e.V. als Beraterin im Familienbüro tätig. Die Treffen sollen jeweils am 2. und 4. Donnerstag im Monat ab 15 Uhr im Familienbüro, Lindenstraße 5, in Bornhöved stattfinden. Um Voranmeldung unter 04323/80544711 in der Beratungsstelle wird gebeten, hat das Familienbüro mitgeteilt. 

Selbsthilfe-Stammtisch alle 2 Wochen

Den Wunsch sich mit Gleichgesinnten in einem geschützten Rahmen auszutauschen, haben immer mehr Menschen. In den bestehenden Selbsthilfegruppen ist nicht zu jeder Zeit ein Platz frei. Die Zahl der Anfragen bei KIS ist groß, aufgrund der Corona-Auflagen sind die Plätze noch zusätzlich begrenzt. KIS hat nun einen Selbsthilfe-Stammtisch ins Leben gerufen. Der offene Gesprächskreis richtet sich an Menschen mit seelischen Problemen. Die Bandbreite reicht von Ängsten, Depressionen bis zu Einsamkeit oder Schüchternheit. Die Treffen finden alle 2 Wochen am Dienstag statt. Interessierte können sich bei KIS unter 04551/3005 oder per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de näher informieren und anmelden.  

Veranstaltungen der KIS in 2021

Veranstaltungen der KIS in 2021: 

• Online-Workshops zu Themen wie Planen eines Online-Treffens, Moderation einer Online-Gruppe u.a. (Jan.- April 2021): Moderation Online am 28. April, 18 - 20 Uhr (Anmeldung bei kis-segeberg@awo-sh.de)
• Vortragsreihe: Umgang mit stacheligen Persönlichkeiten – aber wie? (3 Abende: verschoben auf Ende September/Oktober 19.30 bis 21 Uhr, bei KIS, Kurhausstraße 2, Bad Segeberg)
• Workshop bei KIS: Moderation von Gruppen (Je nach Corona-Lage wird ein weiterer Termin für den Sommer online oder als Präsenzworkshop geplant.)
• Workshop bei KIS: Wir gehen online mit der Gruppe (Gruppen können Termin mit KIS vereinbaren.)
• Tagesseminar: Zeit für mich – Balance statt Burnout (26. Juni, 10 – 17 Uhr, AWO-Gemeinschaftshaus Am Eichberg 13, Bad Segeberg)
• Resilienztraining 2.0: Wie stärke ich meine Widerstandskräfte? (Seminar in Kaltenkirchen, 11. September 2021, 10 bis 16 Uhr)
• Selbsthilfe-Café Online bei KIS (alle 2 Wochen donnerstags, Interessierte können sich unter kis-segeberg@awo-sh.de anmelden und erhalten dann eine Einladung)
• Weitere Themen (noch keine Termine): Patientenverfügung/Vorsorgevollmacht, Soziale Kompetenz (workshop)
• 2 Gesamttreffen für Selbsthilfegruppenmitglieder: Selbsthilfetreff im Frühling online, 17. mai, 18.30 - 20.30 Uhr (Ein 2. Treffen wird für November geplant.)

(Informationen bei KIS unter 04551/3005)

 

Mehr Infos

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Bitte helft Gruppendaten aktuell zu halten

Der Selbsthilfewegweiser 2021 wird im Kreis Segeberg verteilt.  Die Broschüre wird zwar nur einmal jährlich neu gedruckt, wir halten unsere Daten im Büro jedoch laufend aktuell. Das gelingt nur mit der Hilfe der Selbsthilfegruppen und Ansprechpartner. Bitte meldet Änderungen für eure Gruppen bei KIS, damit wir immer die richtigen Kontaktdaten und Informationen weiter geben können. Am besten per Mail unter kis-segeberg@awo-sh.de oder telefonisch unter 04551/3005.

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Starthilfe für Gruppen: In-Gang-Setzer

Im wahrsten Sinne des Wortes helfen In-Gang-Setzer neuen Gruppen, gut durchzustarten. Die Grundidee ist bestechend einfach: Geschulte ehrenamtliche Mitarbeiter von Selbsthilfekontaktstellen begleiten neue Gruppen in der schwierigen Anfangsphase und in Krisensituationen. So können sie helfen, die Kräfte der Selbsthilfe gerade bei den Menschen zu wecken, die sich die nötigen organisatorischen Vorbereitungen und die Leitung der Gruppengespräche nicht zutrauen. Mehr Informationen gibt es bei KIS unter 04551/3005. 

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